طريقة عمل سلطة سيزر للرجيم

طريقة عمل سلطة سيزر للرجيم تدخل ضمن وصفات الغذاء الصحي و اكلات رجيم، تؤكل بجانب اكلات خفيفة أخرى مثل دجاج مشوي بالفرن أو كفتة لحم، كما يمكن تناولها بجانب معجنات بالتوست خفيفة.

مقادير سلطة سيزر للرجيم

0.3 كوب مايونيز قليل الدسم

3 ملعقة كبيرة عصير ليمون

3 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشور

0.25 ملعقة صغيرة صلصة وورشستاير

ملح و فلفل

2 رأس خس، مقطع

طريقة تحضير سلطة سيزر للرجيم

1. امزجي المايونيز مع الليمون و البارميزان و صلصة الوورشستاير و قلبي جيدا.
2. ضعي الخس المقطع في وعاء كبير، صبي عليه مزيج المايونيز و فلبي برفق، يقدم.